Wie beeinflusst die Zeitumstellung unseren Schlaf?
31.03.2025 | 12:38 Uhr
Die Tage werden kürzer, die Nächte länger – und viele kämpfen mit der Zeitumstellung. Doch wie sehr belastet die Umstellung wirklich unseren Schlaf? Schlafforscherin Anna Heidbreder vom Kepler Uniklinikum in Linz vergleicht sie mit einem kleinen Jetlag.
Ein Thema in der Sendung "Der Morgen" am 31.03.2025 auf SR kultur.
