"Mobile Sporthalle" - Sportprogramm für Senioren in Merzig-Wadern
Um alleine Sport zu treiben, braucht es schon mal Überwindung. In der Gruppe ist das dann doch deutlich einfacher. Im Landkreis Merzig-Wadern gibt es dafür die mobile Sporthalle – so kann man immer in der Gruppe zusammen Sport betreiben - auch in kleineren Dörfern.
Susanne Schulien arbeitet beim Landkreis Merzig-Wadern und leitet das Programm „Mobile Sporthalle“. Im Perler Ortsteil Sinz wird jeden Mittwochvormittag trainiert. Teilnehmen darf jeder, der mindestens 65 Jahre alt ist.
Sportprogramm kommt gut an
Das Sportangebot wird gut angenommen. Mehr als 12 Sinzer sind bei der Sport- und Bewegungsstunde dabei. Zum Beispiel beim Zirkeltraining: Hier gibt es für jeden Teilnehmer eine Übung. Nach knapp einer Minute und einer kurzen Pause geht es zur nächsten Übung.
Mit dabei ist Kurt. Der 78-Jährige hat früher Sport getrieben, war als Fußballer aktiv. Seitdem die mobile Sporthalle Anfang September letzten Jahres nach Sinz gekommen ist, ist er hier regelmäßig dabei. "Wenn man es richtig mitmacht, dann merkt man das am anderen Tag ein bisschen", erzählt er.
Das ist ja auch das Ziel des Sportprogramms: Die Muskulatur soll gestärkt werden, die Menschen sollen sich fitter fühlen und „einfach bisschen Sturzprofilaxe betreiben", erklärt die Programmleiterin.
Verein könnte das Sportangebot übernehmen
Die mobile Sporthalle gibt es seit 2020. Der Landkreis fährt mit der Ausrüstung ein halbes Jahr lang in ein kleines Dorf, in dem viele ältere Menschen leben. Wenn das Programm gut angenommen wird, wird ein Verein gesucht, der das Sportangebot übernimmt und weiter anbietet. Das ist bis jetzt in mehr als 20 Dörfern gelungen.
Das Programm richtet sich auch an diejenigen über 65, die bis dahin keinen Sport gemacht haben.
Ein Thema in der Sendung "Region am Mittag" am 08.01.2025 auf SR 3 Saarlandwelle.