Themen:
- Rezept: Rahmpfifferlinge mit gebratenen Kartoffeltalern von Sören Anders
- Ratgeber: Ausflug mit dem Rad – dieses Equipment sollte man dabei haben. Live im Studio: Tobias Eicker, Fahrradhändler
- Talk: "Immer noch ich" - Leben mit großen Veränderungen. Live im Studio: Kristina Vogel, ehemalige Bahnradsportlerin
- 360 Grad Quiz
Die unterhaltsame Ratgebersendung im Ersten mit Koch- und Backrezepten, Hilfestellungen im Alltag und kreativen Ideen für zu Hause - "ARD-Buffet: leben und genießen!"
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