Cool durch die heißen Tage
So schön die heißen Sommertage auch sind, bei Temperaturen um 30 Grad und mehr ist vor allem Schwitzen angesagt. Wie man diese 'Hundstage' am besten übersteht, dazu haben wir hier viele Tipps für Euch.
Erschöpfung, Sonnenstich, Hitzschlag – was im Ernstfall zu tun ist
Die Hitzewelle rollt derzeit über das Saarland. Für den menschlichen Körper ist das eine extreme Belastung, die sich in unterschiedlichen Ausprägungen zeigen kann. Wie Sie sich dagegen wappnen und was Sie bei einer Hitzeerschöpfung, einem Sonnenstich oder gar einem Hitzschlag tun sollten.
Bei Temperaturen jenseits von 30 Grad ist man für jeden Rat dankbar, mit dem man für Abkühlung sorgen kann. SR Reporter Frank Schnottale hat ein paar solcher Tipps für Euch.
Der Sound zum Abkühlen
Könnt Ihr Euch noch an den Winter erinnern? Könnt Ihr Euch vorstellen, dass es richtig kalt ist? Dann hört mal hier rein, das kühlt ... bestimmt :-)
Viel Trinken bei Hitze
Bei Hitze ist es besonders wichtig, genug zu trinken. Doch wie viel Flüssigkeit brauchen wir? Und was sind die besten Durstlöscher? Wir haben Tipps für Euch!
Bei Hitze richtig lüften
Wer im Freien arbeitet, kann der Sommersonne meist nur schwer entgehen. Doch die, die drinnen arbeiten, sind oft auch nicht viel besser dran. Wenn sich die Räume aufheizen, herrscht schnell dicke Luft ... Wie also kann man das Betriebsklima retten und verhindern, dass das Büro zur Sauna wird?
Was bei Schwüle gut tut
Die Sommerhitze mögen viele. Weniger angenehm ist es jedoch, wenn es schwül wird, also warm und feucht zugleich. Dann reagieren viele mit Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel. Warum ist das so, und was kann man tun?
Besser schlafen in heißen Nächten
Die Hitze hat das Saarland im Griff und auch nachts gibt´s wenig Abkühlung. Wir haben ein paar Tipps für Euch, wie Ihr im Sommer besser schlafen könnt.
Haustiere und Hitze
Die Temperaturen steigen und bringen uns ganz schön ins Schwitzen. Auch den Tieren macht die Hitze zu schaffen. Sie können sich nicht mit Sommerkleidern, Eis oder einem Tag im Freibad helfen. Wir haben Tipps zusammengestellt, wie wir unseren Haustieren den Sommer verschönern können.
Was bei Sommerhitze im Auto zu beachten ist
Wenn sie sich im Freien aufhalten können, freuen sich viele über sommerliche Temperaturen. Im Auto sieht das dagegen anders aus: Aus 28 können innerhalb kürzester Zeit 50 Grad und mehr werden. Der ADAC gibt Tipps, wie man an heißen Tagen im Auto ein cooles Köpfchen behält.
Auch Thema am 30.07.2024 in der Sendung 'SR 1 - Die Morningshow'.
