Aus dem Leben - „Ernährungs-Doc“
Weg mit der Hysterie! Anne Fleck kann´s nicht mehr hören: die Super-Foods, die Diät-Regeln, die Panik vor Cholesterin. Alles Quatsch. Super-Food haben wir seit Jahrhunderten auf dem Teller: Kohl, Knoblauch, dunkle Beeren, Walnüsse.
Zur ausgewogenen Ernährung gehören auch mal Schokolade und Kuchen, nur eben in Maßen. Die Dosis macht das Gift. Und das richtige Fett macht fit und schlau. Am Dienstag, 13. Februar, – also am Fastnachtsdienstag – ist „Ernährungs-Doc“ Anne Fleck von 20.04 bis 22.00 Uhr zu Gast auf SR 3 Saarlandwelle in „Aus dem Leben“.
Die Ärztin aus Saarlouis wurde als Ernährungsberaterin im NDR-Fernsehen bekannt. Mit SR 3-Moderator Uwe Jäger spricht sie über gesundes Frühstück, gutes Fett und den richtigen Übergang vom Faasendkichelcher zur Fasten-Kost.
Anne Fleck sieht ihren Job ganzheitlich: als Ärztin weiß sie, wie der Körper tickt. Aber als Coach hat sie auch den alltäglichen Lebensrhythmus im Blick – und beruhigt die aufgeregten Ernährungsdiskussionen. Nicht selbstverständlich in Zeiten, wo Selbstoptimierung ungeschriebener Auftrag ist und Ernährungskonzepte wie Religionen gelebt werden.
Und dann steht ja noch nach den närrischen Tagen die Fastenzeit an. Oder zumindest die Erholung von Guddzjer und Faasendkichelcher. „Ernährungs-Doc“ Anne Fleck ist die Richtige, beim Umlegen des Schalters zu helfen.
Die SR 3-Hörer können sich mit Ihren Tipps und Erfahrungen in Sachen Ernährung melden. Und die Sendung gibt´s anschließend als Podcast auf sr3.de.
