Fasten tut gut - doch tagelang nichts essen, das fällt leider nicht jedem leicht. Man kann aber trotzdem von den vielen positiven Effekten des Fastens profitieren, wenn man sprichwörtlich nur zum Schein fastet. Wie das funktioniert, erklärt der bekannte Ernährungsmediziner und Bestsellerautor Professor Dr. Andreas Michalsen in seinem Buch "Scheinfasten - Mein Masterplan" und auch heute in unserer Sendung.
Mit Gastgeber Uwe Jäger unterhält sich der Fastenexperte, wie man dem Körper beim Scheinfasten vorgaukelt, er würde nichts bekommen und wie sich auch das Scheinfasten positiv auf unseren Körper auswirkt.
Das Gespräch gibt es danach als Podcast auf sr3.de, in der ARD-Audiothek und auf YouTube.
21:00 - 21:03 SR info Nachrichten
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